Ciężka noc? Te triki ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. 10 prostych sposobów, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz

Razem, ale osobno

Spanie we dwoje przynosi wiele korzyści psychicznych fizycznych, jednak latem może okazać się, że bardziej wyśpimy się bez towarzystwa partnera lub partnerki. Przyczyna jest prosta – nie będziemy się nawzajem dodatkowo ogrzewać i rozbudzać. Sprawdź na kolejnych slajdach, co jeszcze może pomóc nam się wyspać latem.