Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla...
fot. Avrielle Suleiman / Unsplash.com

Jak zacząć praktykować jogę? Które pozycje są dobre dla początkujących? Poznaj podstawowe asany!

Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla umysłu. Najlepszy efekt przynosi regularna praktyka (minimum dwa razy w tygodniu).

Zobacz również

Pustynia w środku lasu na Dolnym Śląsku. Wydmy jak z planu "Diuny". Zobaczcie!

NOWE
Pustynia w środku lasu na Dolnym Śląsku. Wydmy jak z planu "Diuny". Zobaczcie!

Koła olimpijskie spłonęły w Paryżu. Śmieciarze zapowiadają strajk podczas igrzysk

Koła olimpijskie spłonęły w Paryżu. Śmieciarze zapowiadają strajk podczas igrzysk

Polecamy

Ten znak zodiaku uważany jest za najlepszy. Jest wyjątkowy. Czy to ty?

Ten znak zodiaku uważany jest za najlepszy. Jest wyjątkowy. Czy to ty?

Ikoniczna łamigłówka dla każdego. Dziś Światowy Dzień Kostki Rubika

Ikoniczna łamigłówka dla każdego. Dziś Światowy Dzień Kostki Rubika

Netflix przestał działać na twoim telewizorze? Zobacz dlaczego

Netflix przestał działać na twoim telewizorze? Zobacz dlaczego